Z radością informujemy o kolejnej propozycji dla seniorów, przygotowanej przez Stowarzyszenie Wspierające Rozwój Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Uniwersytecie Bielsko-Bialskim.

Najnowszy projekt Stowarzyszenia "Cienka czerwona linia" uzyskał pozytywną ocenę w konkursie Śląskie Lokalnie i otrzymał dofinansowanie ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030.

Celem projektu jest uświadomienie zależności ciało-układ nerwowy i stworzenie programu dającego możliwość odczucia korzystnych zmian w samopoczuciu poprzez udział w zajęciach łączących aktywności fizyczne z ćwiczeniami relaksującymi, odprężającymi, uwalniającymi napięcia, elementami prostego automasażu, technikami oddechowymi, technikami rozluźniania i wyciszania emocji (zob. więcej TUTAJ).

W ramach projektu odbędą się 2 bloki zajęć:
- "Uwalniamy stres" z Anną Siudą (4 spotkania - prelekcje poświęcone zdrowiu psychicznemu przeplatane ćwiczeniami; pierwsze zajęcia 31.05.2025);
- "Ścieżka zdrowia" z Renatą Morawską-Szetelą (4 spotkania - gimnastyka na świeżym powietrzu, slow jogging, kąpiel leśna, medytacje i ćwiczenia oddechowe w plenerze; pierwsze zajęcia 16.09.2025).

Obecnie trwa nabór na zajęcia "Uwalniamy stres", które odbędą się w następujących terminach: 31.05, 7.06, 21.06 i 28.06 (soboty). 
Zaplanowano warsztaty dla 2 grup:
I grupa o godz. 10.00
II grupa o godz. 12.00.
Miejsce: Studio Treningowe Salka przy ul. Cieszyńskiej 90, Bielsko-Biała (naprzeciwko sklepu Aldi).
Zapisy: Stowarzyszenie UTW UBB, Bielsko-Biała, ul. Willowa 2, pokój B122
mail: biuro@stowarzyszenieutw.bielsko.pl
tel. 33 8279378